Sogenannte Enteroviren veursachen eine Sommergrippe, die vor allem im Sommer und Frühherbst auftritt. Die Symptome, die nicht so stark ausgeprägt wie bei einer „echten“ Grippe sind, ähneln einer Erkältung. Normalerweise ist eine Sommergrippe bereits nach wenigen Tagen überstanden. Meistens ist eine medikamentöse Therapie nicht erforderlich.
Hauptsächlich tritt die Krankheit in der wärmeren Jahreszeit auf. Nicht bei jeder Infektion treten „Grippe“-Symptome auf. Menschen, die äußerlich gesund erscheinen, können das Virus bereits in sich tragen. In Form einer asymptomatischen Infektion wird es dann über mehrere Wochen ausgeschieden.
Meistens äußert sich die Sommergrippe in Form einer Erkältungskrankheit. Typische Symptome wie Glieder- und Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Fieber sowie Atemwegsentzündungen erscheinen häufig. In einigen Fällen schwellen im Hals- und Gesichtbereich die Lymphknoten an. Durchfall und Bauchschmerzen können auch auftreten. Meistens verläuft die Erkrankung mild. Nach wenigen Tagen ist sie überwunden. Allerdings kann eine Sommergrippe bei Neugeborenen und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem mit Komplikationen einhergehen. Eine Herzklappenentzündung und Hirnhautentzündung sind besonders gefürchtet, da diese Krankheitsbilder nicht selten tödlich verlaufen.
Was tun bei einer Sommergrippe?
Meistens ist eine Sommergrippe eine harmlose Erkrankung. Es ist empfehlenswert, dass sich die Betroffenen körperlich schonen und ausreichend Flüssigkeit trinken. Wadenwickel sind dabei behilflich, das Fieber zu senken. In schwereren Fällen kann man auch zu Paracetamol greifen. Falls die Betroffenen Halsschmerzen plagen, bietet beispielsweise Tonsipret® mit einer pflanzlichen Dreierkombination aus Kermesbeere, Pockholz und Arzneipaprika Linderung. Das in Arzneipaprika enthaltene Capsaicin dient dazu, den Halsschmerz wirkungsvoll zu hemmen. Die Ursache der Beschwerden bekämpfen die Inhaltsstoffe von Kermesbeere und Pockholz. Mit dem Sinupret® Extrakt, der eine wertvolle 5-Pflanzen-Kombination enthält, lassen sich eine verstopfte Nase und die damit verbundenen Druckkopfschmerzen bekämpfen. Nach drei Tagen sollten die Symptome abgeklungen sein. Man kann verschiedene Arzneimittel online bestellen. Douglas kooperiert jetzt mit Apotheken, die Auswahl findet man hier.
Falls die Symptome nicht verschwinden, sollte man einen Arzt besuchen.
Sommergrippe vorbeugen
- Zugluft vermeiden
Da Zugluft die Schleimhäute auskühlt, verschlechtert sich die Durchblutung und sie werden gegen Erkältungsviren anfälliger. - Auf zu kühle Einstellung von Klimaanlagen verzichten
Der Temperaturunterschied zwischen dem Innen- und Außenbereich sollte nicht mehr als fünf Grad betragen. Obwohl Sie zum Beispiel beim Einkaufen in einem Supermarkt keinen Einfluss auf die Klimaanlage-Temperatur nehmen können, ist es empfehlenswert, eine leichte Jacke mitzunehmen. So vermeiden Sie zu starke Temperaturunterschiede. - Feuchte, verschwitzte Kleidung rasch auswechseln
Feuchte Kleidung kühlt den Körper aus und das Infektionsrisiko erhöht sich. Daher ist es wichtig, feuchte Bekleidung so rasch wie möglich gegen trockene auszuwechseln. - Keine eiskalten Getränke
Die Schleimhäute werden durch eiskalte Getränke ausgekühlt. Daher ist es empfehlenswert, nur leicht gekühlte Getränke schluckweise zu trinken. So profitiert man von einer wohltuenden Erfrischung und schont gleichzeitig die Schleimhäute. - Sonne in Maßen tanken.
Starke Sonne und Hitze reduzieren die Abwehrkräfte. So erhöht sich das Risiko, an einer Sommergrippe zu erkranken. Daher ist es entscheidend, auf die richtige Kleidung zu achten. Meistens schwindet mit der Sonne auch die tagsüber herrschende Hitze. Deshalb muss man darauf achten, nach einem heißen Sommertag wärmende Kleidung für den Abend bereit zu haben. - Keine Zugluft im Auto
Zugluft trocknet und kühlt die Schleimhäute aus. Am besten verzichtet man komplett darauf, das Fenster zu öffnen. Auf jeden Fall sollte man sich mit einem Hut oder Tuch schützen. - Sport und frische Luft für das Immunsystem
Ein gesundes Maß an Sport und ausgedehnte Spaziergänge stärken das Immunsystem. So schützt man sich vor Schnupfen und Erkältung. - Gesunde, vitaminreiche Ernährung
Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Kiwis, Äpfel und Zitrusfrüchte, Kiwis liefern ausreichend Vitamin C. Auch Gemüse wie Broccoli, Kohl oder Paprika unterstützen das Immunsystem mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C.
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